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Title: Procesos de aprendizaje del autocuidado en relación con la calidad de vida de los usuarios permanentes del multifuerza del gimnasio de la UMNG
Authors: Cortés Arbeláez, José Luis
Lombana Díaz, Edgar
Santamaria Romero, Milena
Keywords: AUTOCUIDADO EN SALUD
SALUD - CUIDADO E HIGIENE
Issue Date : 2010
Publisher: Universidad Militar Nueva Granada
Abstract: Este ensayo caracteriza algunos procesos de aprendizaje que experimentan los usuarios permanentes del multifuerza del gimnasio de la UMNG en relación con su auto cuidado y calidad de vida. Describe las particularidades y los usos del multifuerza en la actualidad, enfocándose en algunos procesos de aprendizaje que evidenciaron los usuarios del gimnasio a través de unas encuestas y sondeos, entre los cuales encontramos: la autodisciplina del hábito del ejercicio, la sensación de bienestar e integridad, el incremento de la relajación, vitalidad, autoestima, fuerza de voluntad, el aumento de la concentración basada en la auto observación de las sensaciones kinestésicas y cinestésicas y el replanteamiento de las relaciones sociales en un ambiente de cooperación solidaridad y de competición consigo mismo.
URI: http://hdl.handle.net/10654/5003
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