Actividad física diaria: Un factor que influye positivamente en el bienestar y salud de los trabajadores y la productividad empresarial

Abstract

Los organismos internacionales de salud, recomiendan realizar actividad física diaria como una forma de prevenir la aparición de diversas enfermedades y lograr un mejor estado de salud física y mental en los individuos. De otra parte la evidencia investigativa en el área empresarial, ha demostrado que introducir planes de actividad física rutinaria y deportes en los trabajadores de las empresas; influyen directa y positivamente en lograr un mejor ambiente laboral. Mejora el estado de salud de los trabajadores, reduce el ausentismo laboral y las incapacidades por razones de salud; mejora la convivencia y una mayor productividad en las empresas. Por estas razones se recomienda a las empresas estimular y apoyar a sus trabajadores para que practiquen de forma rutinaria actividades físicas en sus trabajos.